{"id":16083,"date":"2022-01-01T00:02:12","date_gmt":"2022-01-01T05:02:12","guid":{"rendered":"https:\/\/new.fibrocanada.ca\/?page_id=76"},"modified":"2025-08-01T14:41:50","modified_gmt":"2025-08-01T20:41:50","slug":"my-name-is-fibromyalgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/my-name-is-fibromyalgia","title":{"rendered":"Je m'appelle fibromyalgie"},"content":{"rendered":"

SALUT, JE M'APPELLE FIBROMYALGIE.<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Here's How I'm Going to Change Your Life.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

BY Rhonda Hodge - themighty.com<\/a>;\u00a0 19 f\u00e9vrier 2018<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n\n\n<\/p>\n\n\n
\n\n\tMon nom est fibromyalgie\t(0 downloads\t)\n<\/a>\n<\/div>\n\n\n

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Bonjour, je m'appelle Fibromyalgie. Je suis ici pour me pr\u00e9senter et vous expliquer comment je vais changer votre vie. Je souhaite m'impliquer dans votre vie professionnelle, vos activit\u00e9s sociales, votre vie de famille, vos t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, vos moments de d\u00e9tente \u2013 dans tous les aspects de votre vie. Au d\u00e9but, vous ne le remarquerez pas. Vous pensez peut-\u00eatre que vous vieillissez et que certaines choses changent naturellement. Cependant, vous d\u00e9couvrirez bient\u00f4t que j'influence chaque aspect de votre vie et que les choses peuvent changer radicalement.<\/p>\n\n\n\n

Je veux te conna\u00eetre, chaque fibre de ton \u00eatre. Qu'est-ce qui te motive\u00a0? Qu'est-ce qui te passionne\u00a0? Qu'est-ce qui te motive \u00e0 participer \u00e0 des activit\u00e9s sociales\u00a0? Qui sont tes amis\u00a0? Ta famille te soutient-elle\u00a0? Tes amis et ta famille m'accueilleront-ils comme je t'ai accueilli et soutenu\u00a0?<\/p>\n\n\n\n

Voyons voir, que puis-je apprendre en premier\u00a0? Je pense que je vais d'abord me concentrer sur votre vie professionnelle. Avez-vous remarqu\u00e9 qu'apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 assis \u00e0 ce bureau pendant un certain temps, il est difficile de se lever et de garder son \u00e9quilibre\u00a0? Oui, c'est moi\u00a0! La douleur que vous ressentez n'est pas seulement due au vieillissement, mais aussi \u00e0 moi, votre nouveau coll\u00e8gue. Qu'est-ce qui change d'autre au travail\u00a0? Avez-vous plus de mal \u00e0 vous concentrer et \u00e0 suivre tous les changements qui se produisent dans votre service et votre entreprise\u00a0? \u00cates-vous facilement perdu et avez-vous du mal \u00e0 vous concentrer\u00a0? Tout cela est d\u00fb \u00e0 mon intervention. Vous pourriez bient\u00f4t vous absenter beaucoup du travail et \u00eatre remis en question. Si cela se produit, consultez votre m\u00e9decin et obtenez les certificats n\u00e9cessaires pour prot\u00e9ger votre emploi et\/ou vos avantages sociaux. J'esp\u00e8re que vous occupez un emploi qui vous offre ces avantages. Vous en aurez probablement besoin.<\/p>\n\n\n\n

Une chose que je vais certainement changer, c'est votre sommeil. Vous ne vous sentirez probablement pas tr\u00e8s repos\u00e9 apr\u00e8s une nuit compl\u00e8te. M\u00eame si vous avez dormi toute la nuit, vous vous sentirez quand m\u00eame fatigu\u00e9. C'est moi, encore une fois, qui m'invite \u00e0 explorer un aspect de votre vie qui influencera tous les autres. En plus des douleurs, j'apporte la fatigue. Au d\u00e9but, vous appr\u00e9cierez peut-\u00eatre de rester au lit plus longtemps, mais au bout d'un moment, on se parlera de votre paresse. Ce n'est pas mon intention de vous faire ressentir cela. Je veux juste \u00eatre remarqu\u00e9, et la fatigue me fait vraiment remarquer. J'aime \u00eatre le centre de l'attention. Si vous passez plus de temps au lit, faites des choses qui pourraient le rendre plus agr\u00e9able. Par exemple, procurez-vous quelques draps doux. Placez quelques livres faciles \u00e0 lire, des jeux de mots, des livres de coloriage et d'autres choses faciles que vous aimez pr\u00e8s de votre lit. Quand vous avez de l'\u00e9nergie, faites quelque chose que vous aimez. N'oubliez pas de garder de l'eau pr\u00e8s de votre lit. Vous devrez rester hydrat\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, tu pourrais constater que ta vie sociale est chamboul\u00e9e. Je perturberai tes projets de week-end, qu'il s'agisse de sortir avec des amis, d'aller \u00e0 l'\u00e9glise, de faire du sport ou simplement de profiter d'un week-end \u00e0 la c\u00f4te. Si tes amis m'acceptent, ils comprendront. Ils pourraient m\u00eame s'adapter \u00e0 tes nouveaux horaires pour passer du temps avec toi. Tu as de super amis ! Sois reconnaissante d'avoir ce genre d'amis, car beaucoup de gens avec qui je vis ont tendance \u00e0 perdre petit \u00e0 petit contact avec ceux qui ne sont pas compr\u00e9hensifs. Tu sais, \u00e7a pourrait t'aider de leur parler de moi et de l'impact que cela aura sur ta vie. Je sais que c'est g\u00eanant, mais c'est peut-\u00eatre le meilleur conseil que tu puisses te donner. Peut-\u00eatre que \u00e7a aidera tes amis \u00e0 comprendre que ce n'est pas comme \u00e7a que tu as choisi d'\u00eatre et que tu te battras quand tu pourras.<\/p>\n\n\n\n

Ta famille va apprendre \u00e0 me conna\u00eetre extr\u00eamement bien. Il y aura peut-\u00eatre des jours o\u00f9 tu ne les verras pas, m\u00eame si vous vivez sous le m\u00eame toit. Tu passeras probablement une journ\u00e9e de temps en temps \u00e0 dormir dans ta chambre, car la simple id\u00e9e de te lever est \u00e9puisante. Si possible, pr\u00e9viens-les \u00e0 l'avance quand je te d\u00e9range davantage. Les moments o\u00f9 le temps change, froid ou humide, semblent \u00eatre mes moments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s pour intervenir. Fais en sorte que ta famille sache que tu les aimes et que tu ne cherches pas vraiment \u00e0 les \u00e9viter. Les jours o\u00f9 je te laisse seul, tu pourrais pr\u00e9parer les repas avec ta famille \u00e0 l'avance. Il leur suffira ensuite de les r\u00e9chauffer. Bien s\u00fbr, aller acheter des hamburgers ou des tacos peut aussi \u00eatre une excellente id\u00e9e. Essaie de garder des fruits et l\u00e9gumes frais \u00e0 la maison afin d'avoir des options saines, non seulement pour nous, mais pour toute la famille. Certaines familles que je connais sont tr\u00e8s solidaires. Malheureusement, ce n'est pas le cas de toutes. Discutez ouvertement de qui je suis et de l'influence que j'ai sur toi, afin qu'ils me comprennent parfaitement. Si possible, renseignez-vous sur les groupes de soutien, en personne ou en ligne, destin\u00e9s aux familles des personnes que je rencontre. Cela pourrait les aider \u00e0 comprendre pleinement mon impact sur votre vie.<\/p>\n\n\n\n

J'adore ta maison. Nous allons y rester beaucoup maintenant. Parfois, tu auras l'impression que je t'emp\u00eache de faire le n\u00e9cessaire pour la garder organis\u00e9e et propre. Sois patient avec toi-m\u00eame. Levons-nous ensemble et faisons les choses petit \u00e0 petit. La vaisselle, par exemple, peut \u00eatre faite \u00e9tape par \u00e9tape. D'abord, vide le lave-vaisselle et range la vaisselle propre. Besoin de repos ? Alors, fais-le ! Ensuite, remplis le lave-vaisselle de vaisselle sale. Allez-y doucement et doucement si n\u00e9cessaire. Si tu dois laver de la vaisselle \u00e0 la main, laisse-la tremper un peu dans de l'eau savonneuse. Une fois pr\u00eat \u00e0 te lever et \u00e0 faire un peu plus, elle sera plus facile \u00e0 nettoyer. Fais la lessive de la m\u00eame mani\u00e8re. Fais les lessives quand tu as le plein d'\u00e9nergie. Cela peut te prendre un jour ou deux, alors pr\u00e9vois de faire le n\u00e9cessaire en premier. Peux-tu demander de l'aide \u00e0 ta famille ? Apr\u00e8s tout, ce sont aussi leurs v\u00eatements et leur vaisselle ! Quand tu r\u00e9ussis quelque chose, fais une danse de c\u00e9l\u00e9bration ou regarde-toi simplement dans le miroir et f\u00e9licite-toi. Tu es formidable ! M\u00eame avec moi \u00e0 tes c\u00f4t\u00e9s \u00e0 chaque \u00e9tape, tu as accompli des choses. Parfois, prendre soin de soi, c'est s'encourager avec des pens\u00e9es et des regards positifs.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant que j'y pense, fais une liste de tout ce que tu aimes chez toi. Garde-la sous la main pour les moments o\u00f9 tu ne te sens pas vraiment bien dans ta peau. Garde un journal \u00e0 port\u00e9e de main et prends conscience de toi et de tes accomplissements quotidiens. Peut-\u00eatre que ce n'est que passer de la chambre au salon pour regarder la t\u00e9l\u00e9vision. Peut-\u00eatre que ce n'est que prendre une douche et te laver les cheveux. Il y aura des moments o\u00f9 j'essaierai de t'emp\u00eacher de te brosser les dents. Si tu ressens \u00e7a, l\u00e8ve-toi, brosse-toi les dents et note-le comme un accomplissement. Pendant que tu es au lavabo, regarde-toi dans le miroir et dis-toi \u00ab\u00a0Bravo\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

N'oubliez pas, je m'appelle fibromyalgie. Vous ne l'\u00eates pas\u00a0! Vous \u00eates simplement quelqu'un qui apprend \u00e0 vivre avec moi. Certains jours seront meilleurs que d'autres, c'est vrai. Cependant, vous \u00eates toujours un cadeau. Vous \u00eates toujours aim\u00e9 (m\u00eame quand vous n'en avez pas envie). Vous luttez pour que votre vie et celle de votre famille soient les meilleures possibles et c'est merveilleux. Tout comme nous essayons de dire des mots encourageants \u00e0 nos enfants qui apprennent (et \u00e9chouent parfois) \u00e0 faire de nouvelles choses, vous apprenez \u00e0 vivre avec une condition. Vous n'\u00eates pas la condition. Trouvez des moyens de maintenir ces pens\u00e9es positives \u00e0 votre \u00e9gard. Apr\u00e8s tout, vous \u00eates incroyable\u00a0!<\/p>\n\n\n\n\n

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    La fibromyalgie peut envahir tous les aspects de votre vie, du travail et des activit\u00e9s sociales \u00e0 la famille et aux soins personnels, entra\u00eenant douleur, fatigue et d\u00e9fis parfois insurmontables. Malgr\u00e9 son impact, n'oubliez pas que vous n'\u00eates pas d\u00e9fini par cette maladie\u00a0; vous \u00eates r\u00e9silient et capable de trouver force et joie au milieu des \u00e9preuves.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":9046,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-16083","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-understanding-fm","pmpro-has-access"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16083"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16083\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibrocanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}